Nous recevons beaucoup de demandes de femmes qui savent être atteintes de contracture pelvienne (aussi appelée hypertonicité pelvienne ou périnée hypertonique) parce qu’elles ont déjà reçu un diagnostic, ou qui soupçonnent être concernées par cette problématique dans le cadre de troubles uro-gynécologiques. En effet les dysfonctionnements à charge de l’appareil urinaire comme de la sphère […]
Chers lecteurs, Cette question redevenant de plus en plus souvent sur notre groupe Facebook, il semblait utile de créer un article sur le sujet 😉 Est-ce que vous savez pourquoi aller à la selle provoque (quelques minutes plus tard et dure sur plusieurs heures) des douleurs type brûlures à l’urètre/vessie ? Cette question qui, pour trouver […]
Ce texte est inspiré d’une conversation avec une kinésithérapeute, specialiste du plancher pelvien depuis plusieurs années.Un centre de kinésithérapie n’est sans doute pas le premier endroit où l’on pense à se rendre face à une problématique de cystites récidivantes. Cependant, il est utile de savoir que certaines altérations posturales et du plancher pelvien peuvent être […]
Les thérapies électriquesLes thérapies électriques font partie de la palette d’options disponibles pour une prise en charge pluridisciplinaires des douleurs chroniques. Selon les modalités d’utilisation mises en place, ces méthodes peuvent avoir une action : Ce sont donc des instruments utiles et indiqués dans de nombreuses situations douloureuses à charge du plancher pelvien : syndrome douloureux […]
Vous trouverez ci-dessous la traduction d’un article généreusement fourni par une sage-femme. La contracture pelvienne consiste en un état de tension musculaire (hypertonus) involontaire et persistante d’un ou plusieurs muscles du bassin, c’est-à-dire des muscles qui vont de l’os pubien au coccyx et qui sont disposés en plusieurs couches à l’intérieur du bassin, créant une […]
Cet article nait de l’intérêt et des questionnements de personnes atteintes de Syndrome de l’Intestin Irritable abordés sur notre groupe de soutien et d’échange.Le point de départ étant : En quoi les troubles gastro peuvent impacter sur le plancher pelvien et ses organes ? En réalité, les dysfonctionnements du plancher pelvien et des organes qu’il abrite […]
Un énorme merci à Rebecca, professeur de gymnastique posturale et gymnastique de réhabilitation pour ce cours de gymnastique spécifiquement dédiée au plancher pelvien (avec focus sur l’inflammation pelvienne en cas d’endométriose).Quelques explications introductives (traduction de son exposé initial) : Il est très important que le plancher pelvien, entendu comme les muscles connectés au bassin fonctionnement […]
A l’occasion de la journée dédiée au plancher pelvien sur le groupe FB “Endometriosis: united despite covid19” et à son bien être, Ignazio a eu l’immense gentillesse de nous offrir une séance de yoga sur-mesure en cas d’inflammation pelvienne chronique et, en particulier, en cas d’endométriose. Traduire son cours était impossible puisqu’il s’agit avant tout […]
De nombreuses problématiques chroniques ou récidivantes abordées sur ce blog ont comme point commun l’existence d’une inflammation pelvienne permanente, tantôt “sourde” tantôt “aigue” du point de vue symptomatologique: cystites abactériennes, cystites récidivantes, endométriose, Syndrome de la Vessie Douloureuse (SVD), Cystite Interstitielle (CI), vaginite et infections vaginales, contracture pelvienne, syndrome vulvo-vaginal. Cette inflammation pérenne – quelle […]
« Bonjour à toutes j’aimerais avoir des retours de femmes qui ont consulté une sagefemme ou kinésithérapeute spécialisé du plancher pelvien. J’ai des cystites à répétition depuis plusieurs années maintenant et toujours cette gêne à l’urètre même quand je ne suis pas en IU comme si j’étais contractée. En lisant les articles du blog sur le […]
